Onrustig gevoel

De hormonale veranderingen die je lichaam tijdens de overgang doormaakt, hebben invloed op hoe je je voelt. De overgang kan een periode met emoties, stevige reacties en innerlijke onrust zijn. Het rommelt in je lichaam en blijf daar maar eens rustig onder. Je wilt je gewone zelf wel zijn, maar je hebt het niet altijd in de hand. Daarvoor gebeurt er te veel tegelijk. Niet alleen in je lichaam, ook om je heen. De overgang valt vaak samen met een periode waarin toch al veel veranderingen zijn. Kinderen die puberen of het huis uitgaan, ouders die meer zorg nodig hebben of relatieperikelen bijvoorbeeld.

Niet helemaal in balans

Innerlijke onrust kan een signaal zijn dat je niet helemaal in balans bent. Begrijpelijk als je weet hoe groot de veranderingen in je lichaam zijn. Innerlijke onrust tijdens de overgang is een normaal verschijnsel dat zich niet laat wegdenken of indammen. Wat wel helpt is begrip voor jezelf tonen. Erover praten met een goede vriendin kan enorm opluchten, gedeelde smart is halve smart. Roep ook gerust de hulp van natuurlijke producten in zoals Ymea met cimicifuga racemosa, die je bij innerlijke onrust een steuntje in de rug geven. Je hoeft het niet allemaal op eigen kracht te doen.